黄瓜汁,黄瓜汁的做法 - 阳康菜谱网黄瓜汁做法大全

鲜黄瓜中，还含有很多的细纤维素，能降低血液中的胆固醇。此外，黄瓜藤尚有良好的降压和降胆固醇的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。黄瓜可生吃、凉拌、炒食、腌渍和酱制。

【食材与调料】

【主料】黄瓜300g

【辅料】水适量

【制作步骤】

	1.黄瓜备用
	2.切块
	3.放到料理机里加入少许水
	4.榨成汁，只需1分钟就好了过滤一下肉渣
	5.可以喝了

【黄瓜汁做法小贴士】

小贴士无

本文来自热心网友【荷叶花香】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

黄瓜木耳炒鸡蛋

木耳富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质，是一种美食，也适于做汤，别有风味，也可凉拌或炖烧。木耳具有补虚益气，滋养肝肾，清热解火，降脂明目的作用。常吃黑木耳能起到清理肺部和消化道的作用。而且黑木耳还含有大量的多糖和卵磷脂，能清除血管中多余的脂肪，防止脂肪在血管壁的沉积，从而起到预防动脉粥样硬化的作用。