| 黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。加入黄瓜丝煎的饼，清香爽绿的黄瓜丝，口感独特！ |
【食材与调料】
【主料】低筋面粉300g，黄瓜50g，鸡蛋1个，番茄30g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备黄瓜，番茄，鸡蛋 |
 | 2.低筋面粉 |
 | 3.先将番茄用调理机打成汁，倒入面粉里搅拌均匀，加入黄瓜 丝，加入 适量的盐。搅拌均匀 |
 | 4.热油锅，小火煎面饼至两面黄 |
 | 5.营养丰富，清爽瓜香的黄瓜煎饼完成 |
【黄瓜丝煎饼做法小贴士】
| 小贴士无 |
