回锅肉炒洋葱,回锅肉炒洋葱的做法 - 阳康菜谱网回锅肉炒洋葱做法大全

洋葱中有一种天然抗癌的物质，能调节机体的免疫功能，控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌等作用。

【食材与调料】

【主料】五花肉100g，洋葱半个

【辅料】油适量，盐适量，豆瓣酱适量，生抽适量，糖适量

【制作步骤】

	1.煮熟的五花肉切片，洋葱切片
	2.热油锅，倒入切好的肉，煸炒出油
	3.倒入洋葱翻炒
	4.加入豆瓣酱，生抽，糖
	5.加盐，炒匀，即可

【回锅肉炒洋葱做法小贴士】

小贴士煸炒出油的五花肉特别香

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西兰花拌玉米

西兰花漂亮又营养，特别是养颜美容的效果非常好。食用西兰花，个人感觉还是凉拌比较好。凉拌后，西兰花清香的味道可以完好保留。用西兰花与鲜玉米搭配，可以同时享用西兰花的清香，玉米的甜香，非常不错。得益于西兰花、玉米都富含维生素及膳食纤维，这道菜养生保健功效很显著。更重要的是，这种凉拌的方法，没有了煎炒烹炸，不仅自己免受油烟熏烤，还可以减少食材营养成分的流失，菜品更加健康。同时，也减少污染，为保护环境做贡献。