| 红豆具有健脾止泻，利水消肿的作用，小米有健胃消食的作用，而且还有安神之效。小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。对于女性朋友们来说绝对是夏季最佳选择。红豆和小米制成的米糊，加入冰糖，早餐来一碗，营养一整天，呵呵。 |
【食材与调料】
| 【主料】红豆60g，小米20g，水1300ml |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.称取60克红豆 |
 | 2.称取20克小米 |
 | 3.将红豆和小米倒入碗中，洗净后，用水浸泡八个小时 |
 | 4.然后倒入豆浆机内 |
 | 5.加1300ML水 |
 | 6.豆浆机接通电源 |
 | 7.选择五谷豆浆键 |
 | 8.煮好后加糖就可以喝啦 |
【红豆小米糊做法小贴士】
| 不需要过滤豆渣就可以直接喝哦 |
