| 红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。 |
【食材与调料】
| 【主料】红豆500g |
| 【辅料】绵白糖适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备1斤小豆。 |
 | 2.锅中放入多一点的水。大火煮开，转小火，煮一个小时。 |
 | 3.快熟时，放入糖。 |
 | 4.把煮熟的小豆碾碎。 |
 | 5.摆盘了。 |
【红豆沙做法小贴士】
| 煮红豆时最好先泡2个小时，这样的好煮，我的没有泡，所以煮的慢，但味道还是可以的。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【红豆沙做法小贴士】
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