花豆红烧肉

花豆煮汤也是很有营养,花豆粉嫩味道好,加入到红烧肉中味道也特别棒。

【食材与调料】

【主料】花豆200克,五花肉500克
【辅料】油1点,生抽1勺,老抽1勺,姜1个,八角1个,大料2个,冰糖1块,料酒1勺

【制作步骤】
花豆红烧肉 1.备好食材 花豆提前泡3小时五花肉切小块
花豆红烧肉 2.备好姜八角大料冰糖
花豆红烧肉 3.锅中倒油炒香八角大料姜
花豆红烧肉 4.加入五花肉炒香
花豆红烧肉 5.加料酒
花豆红烧肉 6.加生抽
花豆红烧肉 7.加红烧酱油
花豆红烧肉 8.加冰糖
花豆红烧肉 9.最后加2碗水大火烧开
花豆红烧肉 10.加入花豆一起炖
花豆红烧肉 11.小火慢慢炖到汤汁收干
花豆红烧肉 12.出锅
花豆红烧肉 13.冰糖增加亮泽

【花豆红烧肉做法小贴士】
小贴士花豆要提前泡3小时在煮熟同五花肉一起炖这样更入味更粉嫩。

本文来自热心网友【戴爱君】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
戴爱君 戴爱君
加入收藏 (0)
上一篇 03-20
下一篇 03-20

相关推荐

  • 红烧芋头

    周日的下午,买来了一个大芋头,又加了一些五花肉,做了一盘红烧芋头。五花肉的醇香与芋头的软糯融为一体,营养更加丰富。五花肉肥而不腻、香酥可口,芋头柔韧劲道,鲜香味美,令人回味无穷。此菜具有健脾、利湿、解毒、消痒的功效。山芋中含有丰富的粘液蛋白,这是一种多酮体与蛋白质的混合物,能保持消化道、呼吸道及关节腔的润滑,保持心血管的弹性、防止动脉硬化延缓衰老。另外芋头具有丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能。块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,增进食欲,帮助消化。故中医认为芋头可补中益气,是老幼皆宜的滋

    2025-08-01 15:16:01
    280
  • 红烧肉

    这道菜是家常菜,特别好吃下饭,做法简单, 红烧肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

    2025-08-01 04:16:01
    252
  • 红烧鲈鱼

    鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用

    2025-07-23 07:16:01
    417
  • 红烧鲫鱼

    鲫鱼是江南人比较喜欢食用的鱼类之一,它的肉质鲜嫩微甜,红烧和炖汤都是不错的。我们这里给产妇下奶的有鲫鱼来炖汤的。这次做的是太湖里的野生鲫鱼,口味更是鲜美哦。

    2025-07-19 00:16:02
    222

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信