红豆花麦片黑米白米 绿豆沙• 03-29• 菜谱大全•阅读 320 【食材与调料】【主料】黑米适量,大米稍微比黑米多一点儿,红豆黑米的一半儿,花生适量,麦片适量 【辅料】红枣适量,冰糖适量 【制作步骤】 1.把所有材料泡一晚上除了冰糖,红枣 2.。过滤出水 3.放入电饭锅中 4.放入适量水 5.放入大枣 6.放入电饭锅中,煮熟 7.要开锅的时候放入糖。红枣香糯【红豆花麦片黑米白米做法小贴士】 本文来自热心网友【绿豆沙】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 黑米 大米 红豆 花生 麦片 赞 0 绿豆沙 加入收藏 (0) 生成海报 黑加仑奶酪小饼干 上一篇 03-29 黄瓜胡萝卜鸭蛋饭 下一篇 03-29 相关推荐 菜谱大全 牛轧糖 口吻纯正。奶香混合着花生的香味。让人回味,留恋。 梦如 2025-07-24 08:16:02 270 菜谱大全 五香花生 现在正是鲜花生收货的季节,新鲜的花生加了花椒及大料慢慢的煮出来,然后浸泡一段时间,味道很赞呢,当家的喜欢拿它就酒呢。 蔡迎君 2025-07-21 00:16:01 217 菜谱大全 香酥花生豆 做月饼馅时剩下一点熟花生米,不知应该怎样吃,放了好几天,晚上的时候终于下决心把它做出来,上网查了一下没有完全按网上的方子,就做出这样一个不太好看但特别好吃的花生米。做花生豆的时候心里没底,所以过程图没照。感觉含油过大,我用纸吸了三四次油,还是偏大。下次做面糊时少放点小苏打,会好点。我头一次按严格的克数做的,当时就觉得小苏打过多。 章敏 2025-07-14 08:16:01 282 菜谱大全 花生炖鸡爪 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,胶原蛋白在酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹。多吃不但具有美容功效,同时能软化血管。花生含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分,预防心血管疾病、心脏病、高血压、脑溢血的产生,防止胆固醇在血管沈淀、堆积而引起动脉硬化。花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂,可促进人体的新陈代谢、增强记忆力及神经系统的作用,可益智、抗衰老、延寿。 凌霄媛媛 2025-07-08 01:16:01 298