黄豆豆浆 王国浩• 07-21• 菜谱大全•阅读 222 家人好久都没喝豆浆了,今儿早上得空打了两锅豆浆,家人吃的好舒服啊!【食材与调料】【主料】黄豆50g 【制作步骤】 1.黄豆提前一晚上泡发 2.第二天早上放入豆浆机中,加适量的水 3.盖盖,选择全豆豆浆,20分钟即可 4.盛入碗中即可食用。【黄豆豆浆做法小贴士】小贴士黄豆要提前一天浸泡。 本文来自热心网友【王国浩】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 家常菜 美容 赞 0 王国浩 加入收藏 (0) 生成海报 烤箱红薯 上一篇 07-21 自制豆腐 下一篇 07-21 相关推荐 菜谱大全 鲜榨菠萝汁 医药方面功用:具有利尿、解热、解暑、解酒、降血压,抗癌等功效。适当吃菠萝对于肾炎小便不利、高血压、热咳、咽喉肿痛、支气管炎、消化不良、酒醉等症状有相当好的食疗效果。 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。菠萝果实含有丰富的营养成分:糖类,碳水化合物,有机酸,氨基酸,蛋白质,脂肪及维他命ABCG;核黄酸,胡萝卜素,硫氨素,膳食纤维;无机成分如:铁、镁、钾、钠、钙、磷等。 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝对身体大有好处。因此,菠萝咕 璃洛 2024-09-19 19:15:02 100 菜谱大全 红豆红枣双米粥 这是一款好喝又养生的粥。红豆、红枣搭配薏米、糯米煮制而成。红豆排毒、消肿、补血的效果很不错。红枣可以健脾益胃,补气养血,健脑安神。薏米祛湿、美容养颜的功效很突出。糯米不但营养丰富,糯糯的口感非常好,添加些糯米,粥会更稠,更香。 徐露 2024-09-16 19:30:01 182 菜谱大全 茄汁虾 虾的品种繁多。但不论是什么品种都含有丰富的蛋白质,虾可食部分蛋白质占16~20%左右,营养价值很高,含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。肉质和鱼一样松软,易消化,又没有腥味和骨刺,是深受食客欢迎的一种食材。虾可以用来煎、炒、爆、烹、煮 煲。炖等。 杨浏 2024-09-16 13:30:01 170 菜谱大全 莲藕炖老鸭 很美味 叶海哨 2024-09-16 03:45:01 167