| 黄豆能补充雌激素，女性朋友一定要多吃哟黄。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆半碗，米饭1碗 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.黄豆浸泡一晚 |
 | 2.放入煲内，煮20-30分钟至熟透 |
 | 3.热锅起油，倒入小半碗黄豆，洒适量食盐，炒匀 |
 | 4.倒入米饭，炒成一粒粒 |
 | 5.最后洒入胡椒粉 |
 | 6.出锅入碗。好看又好吃 |
【黄豆炒饭做法小贴士】
| 小贴士煮一次黄豆，放冰箱冷藏，可以炒好几顿了。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【黄豆炒饭做法小贴士】
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