| 简单煲煮一个养生汤还你红润健康的脸色，很多女孩子一到冬天 就是手脚冰冷。不管在被窝多久手脚就是暖和不起来，别怕 今天哥哥给你一个方子让你从此告别冬天。让冬天不会像色狼般的对你冻手冻脚，以中医来说这叫气血双虚。也就是你体虚 气虚，所以爱自己必须保养自己。这次不用涂化妆品而是“煲煮”，红枣、桂圆、枸杞三位一体为你的美丽把关。该方子具有补血 补气 增强免疫力的全方位功效，适合经常煲煮饮用以达保健功效。 |
【食材与调料】
【主料】桂圆12个 |
| 【辅料】红糖10g |
【制作步骤】
 | 1.材料使用前可以用水清洗清洗 |
 | 2.在煲煮的时候把红枣的籽给挖掉，方便煲煮的时候更好的发挥作用 |
 | 3.因为桂圆本身比较甜，根据材料的多少及口味。可以选择性的加入少许红糖 |
 | 4.加入适量的水进行长时间的煲煮，以便药效精华全在水中 |
 | 5.男人也能饮用 |
 | 6.补气 补血 |
 | 7.养生之道 |
【桂圆红枣茶做法小贴士】
| 小贴士方子虽好也有不方便的时候，月事前后几天切勿煎服。 |
