紫薯月饼,是目前我做的月饼里最健康的了,糖分少,纯粹原味的。我发现胖子喜欢这个口味,说是不怕胖,不容易长肉.这款月饼,如果你用的是无糖糖浆,那么更适合粮尿病病人吃了,很应景的。 |
【食材与调料】
【主料】转化糖浆72g,面粉90g |
【辅料】油18g ,枧水1g |
【制作步骤】
1.转化糖浆加入油,枧水拌匀 | |
2.加入面粉 | |
3.拌匀面团,盖上保鲜膜,进冰箱饧发1小时 | |
4.我的模是50g的模子,皮和馅料按3:7比例,所以我的皮子是15克的皮子 | |
5.面团称重分成份 | |
6.处理好的紫薯泥,称重35g一个 | |
7.取一个面团摊成面饼 | |
8.包上紫薯料,向上推 | |
9.包裹上,再裹上一层手粉,防粘 | |
10.压模 | |
11.脱模 | |
12.进烤箱先烤5分钟 200度 | |
13.取出刷蛋液,再进烤箱烤15分钟,即可 |
【广式紫薯月饼做法小贴士】
烤制过程,准备一个小喷瓶,不时喷一喷,防裂效果非常好 |