【食材与调料】
【主料】排骨,枸杞,干菊花 |
【辅料】姜1小块 |
【制作步骤】
1.将洗净的排骨切成约合适大小出水备用。排骨可选择肋排,或者用腔骨煲汤也很好。 | 2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易,因为菊花带苦味,小孩儿吃可少放一点儿。 | 3.放足水烧开,加入排骨、姜及枸杞,大火煮开后改用中火煮。菊花在汤快煲好前放入。 | 4.加适量盐,即可。 |
【枸杞菊花煲排骨做法小贴士】
小贴士食效:清热、解毒、明目、养颜、祛痘。 |
【主料】排骨,枸杞,干菊花 |
【辅料】姜1小块 |
1.将洗净的排骨切成约合适大小出水备用。排骨可选择肋排,或者用腔骨煲汤也很好。 | 2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易,因为菊花带苦味,小孩儿吃可少放一点儿。 | 3.放足水烧开,加入排骨、姜及枸杞,大火煮开后改用中火煮。菊花在汤快煲好前放入。 | 4.加适量盐,即可。 |
小贴士食效:清热、解毒、明目、养颜、祛痘。 |