橄榄鸡蛋炒杏鲍菇 竹叶• 03-12• 菜谱大全•阅读 314 简单易做的下饭菜【食材与调料】【主料】杏鲍菇1个,鸡蛋2个 【辅料】黑胡椒粉适量,橄榄菜适量 【制作步骤】 1.将杏鲍菇撕成丝 2.鸡蛋打碎 3.鸡蛋炒熟 4.切葱和蒜 5.将杏鲍菇炒熟,期间放入黑胡椒和蒜,然后放鸡蛋,橄榄菜,最后放葱【橄榄鸡蛋炒杏鲍菇做法小贴士】小贴士因为橄榄菜偏咸,所以可以不放盐 本文来自热心网友【竹叶】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 杏鲍菇 鸡蛋 下饭菜 家常菜 炒 炒锅 赞 0 竹叶 加入收藏 (0) 生成海报 懒人荞凉面 上一篇 03-12 青红椒土豆片 下一篇 03-12 相关推荐 菜谱大全 素炒三丁 这道菜无论从色泽还是味道都非常棒,主要的是健康,很多朋友看了都以为是鸡丁呢,其实是杏鲍菇,不过味道与鸡丁比毫不逊色。 此姐非彼姐 2025-08-04 04:16:01 377 菜谱大全 杏鲍菇炒胡萝卜、娃娃 今天晚上给儿子炒的,结果孩子他爸也很爱吃[汗]杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。营养价值:每100克杏鲍菇含有:热量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)1.30 在蛋白质中含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全,是一种营养保健价值极高的食用菌。 胡萝卜被人们视为菜中上品,是因为它含有丰富的营养。据测定,每100克中含蛋白质0.9克,脂肪0 丫丫 2025-07-30 03:16:01 292 菜谱大全 鸭架汤 全聚德烤鸭一个,把鸭肉片下来,用剩下的鸭架放入莲子、红枣、杏鲍菇、胡萝卜做成的汤。咸鲜口味。 月光闪闪 2025-07-26 07:16:02 233 菜谱大全 杏鲍菇炒鸡蛋 杏鲍菇炒鸡蛋,第一次尝试,效果极佳,杏鲍菇富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫力。 朱梦洁 2025-07-25 01:16:02 285