干煸四季豆

干煸又称煸炒或干炒,是一种较短时间内加热成菜的方法。干煸是川菜中常见的一种做法,因成菜的滑嫩腴香、清新爽口而深受广大食客的喜爱。干煸菜中,除干煸四季豆外,常见的还有干煸苦瓜、干煸土豆丝、干煸牛肉丝、干煸鳝鱼等等。

【食材与调料】
【主料】四季豆250g,猪肉馅150g
【辅料】油适量,盐适量,花椒适量,麻椒适量,干辣椒籽适量,生抽适量,料酒适量,淀粉适量

【制作步骤】
干煸四季豆 1.四季豆、猪肉馅、花椒、麻椒、干辣椒籽
干煸四季豆 2.将四季豆洗净,两头去筋切段
干煸四季豆 3.锅内注油烧至6成热,下入四季豆,炸至皮起皱,熟透捞出控油
干煸四季豆 4.将肉馅用盐、生抽、料酒、淀粉搅拌均匀。锅内热油,倒入肉馅快速划散,盛起待用
干煸四季豆 5.锅内热油,放入花椒、麻椒、干辣椒籽炒至出味,再加入四季豆,边翻炒边加盐、倒入肉末,翻炒均匀即可

【干煸四季豆做法小贴士】
1.炸四季豆前,要沥干水分,防止溅油伤手。
2.炸四季豆时,要注意火候,不要将其炸糊。
3.炸四季豆时,一定要将其炸透了,未熟的四季豆会引起食物中毒。
4.炸透后的四季豆再次入锅煸炒时,炒的时间不要过长,以防太干和发黑。

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    2024-11-06 12:00:01
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