饭团 张霞• 03-16• 菜谱大全•阅读 281 饭团自己做好吃卫生营养。可以做成喜欢的形状。用蔬菜的颜色搭配米饭好看哟。【食材与调料】【主料】米饭1碗 【辅料】醋1点,盐1点,火腿肠1根 【制作步骤】 1.备好食材 2.依次加入白米饭红米饭火腿肠醋 盐拌匀 3.用保鲜膜包上米饭一个个做成小圆 4.摆盘就吃 5.好看又好吃哟【饭团做法小贴士】小贴士米饭的颜色用自己喜欢的蔬菜如菠菜,紫甘蓝,胡萝卜等染色。 本文来自热心网友【张霞】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 米饭 儿童 早餐 赞 0 张霞 加入收藏 (0) 生成海报 低糖无油蛋糕 上一篇 03-16 水蜜桃汁 下一篇 03-16 相关推荐 菜谱大全 黄玫瑰馒头 给妞变的花样馒头!妈妈爱你宝贝! 小猴 2025-05-14 11:16:01 178 菜谱大全 炒三丝 听同事说孩子多吃豆制品对身体有好处,我就来到好豆网里面查找关于豆制品的做法。别说还真挺多,今天晚上就做了两个,分享给大家。 张航嘉 2025-05-13 07:16:01 119 菜谱大全 煮紫薯 紫薯 又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。紫薯在国际、国内市场上十分走俏,发展前景非常广阔。 陈佳梅 2025-05-13 03:16:01 121 菜谱大全 蜜饯橙皮 每次我们吃完橙子都是把橙皮随手扔了,感觉好可惜,闻着香气清新的橙皮真有点可惜,所以就琢磨着用来做点什么。当当当,吃货的力量无穷大,琢磨出了这个橙子做的糖。口感清新,酸甜可口。 现代科学研究发现,橙子皮中含有大量的果胶以及维生素C。果胶进入身体之后能够起到健胃消食的作用,不仅能够帮助食物快速的通过胃肠道,同时也可以分解胆固醇,让胆固醇和粪便一起排出体外,减少身体对于胆固醇的吸收。 张莹 2025-05-12 13:16:01 152