「辅食」牛肉圆葱小馄

宝宝的午餐,肉质补铁含有丰富的蛋白质,蔬菜补充维生素,面补充碳水化合物,营养丰富!

【食材与调料】

【主料】牛肉20克,圆葱1/6个
【辅料】盐少许,酱油少许,香油少许,西红柿半个,西兰花适量,面适量,水适量

【制作步骤】
「辅食」牛肉圆葱小馄 1.牛肉泡出血水
「辅食」牛肉圆葱小馄 2.牛肉剁碎后和洋葱一起剁成更细碎的馅儿
「辅食」牛肉圆葱小馄 3.加入适量蛋清一个方向搅
「辅食」牛肉圆葱小馄 4.加入少许酱油
「辅食」牛肉圆葱小馄 5.加入少许香油
「辅食」牛肉圆葱小馄 6.加入少许盐搅拌均匀备用
「辅食」牛肉圆葱小馄 7.面和成团盖上醒10分钟
「辅食」牛肉圆葱小馄 8.压面机压薄面皮 切成约4*2.5厘米的小面片
「辅食」牛肉圆葱小馄 9.取一个面片放上馅儿
「辅食」牛肉圆葱小馄 10.斜角对折
「辅食」牛肉圆葱小馄 11.尾部粘合
「辅食」牛肉圆葱小馄 12.包好咯,剩下的小面片做成蝴蝶面一起煮
「辅食」牛肉圆葱小馄 13.西兰花柿子炝锅下馄饨煮熟

【「辅食」牛肉圆葱小馄做法小贴士】
小贴士牛肉和洋葱一起剁更加入味!
宝宝吃的少盐

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