| 小番茄汁本身味道清凉，酸酸甜甜，自身水分含量高很适合榨汁。番茄汁的番茄红素，是自然界中最强的抗氧化剂之一。番茄汁可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病。 |
【食材与调料】
【主料】番茄汁100g，面粉100g，南瓜丝150g |
| 【辅料】油适量，糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材； 番茄汁，南瓜丝，面粉，糖。 |
 | 2.番茄汁里倒进面粉， |
 | 3.倒进南瓜丝， |
 | 4.放点糖， |
 | 5.搅拌均匀， |
 | 6.取不粘锅烧油，依次放进拌好的南瓜丝面糊， |
 | 7.煎片刻， |
 | 8.翻面， |
 | 9.两面煎金黄煎熟透。 |
【番茄汁南瓜丝饼做法小贴士】
| 小贴士南瓜丝煎饼简单营养早餐。 |
