番茄松茸骨头汤,番茄松茸骨头汤的做法 - 阳康菜谱网番茄松茸骨头汤做法大全

松茸的营养价值和药用价值松茸含粗蛋白质17%，粗脂肪5.8%，粗纤维8.6%，灰分7.1%。松茸含有丰富的蛋白质、7种人体必需氨基酸和9种其它氨基酸、维生素、11种矿质元素及其微量元素等营养物质。松茸所富含的维生素C 是水果、蔬菜的几倍至几十倍;维生素B1含量比一般植物性食品高;维生素B12的含量则比肉类高，此外松茸含有松茸醇、异松茸醇等药用成分。现在是松茸的季节，就买回来给我宝宝尝尝鲜。

【食材与调料】

【主料】番茄0适量

【辅料】生姜2块

【制作步骤】

	1.松茸去蒂冲洗一下，西红柿脱皮。
	2.放入压力锅，西红柿切块也可以，不切也行?。放两片生姜。开启炖汤功能。
	3.汤炖好装小锅，加一丢丢盐。
	4.松茸切小小粒，猪骨剃下来的肉剁碎。一起放入小锅
	5.煮开下入面条。我又加了一点丝瓜进去。
	6.煮好盛出凉温。我宝宝很爱喝汤。
	7.剩下的汤加入盐，根据自己口味来添加调料。就可以开吃喽?营养美味

【番茄松茸骨头汤做法小贴士】

小贴士松茸不要泡着洗，直接用水冲洗即可，不然把营养都洗掉了。

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虾面

在闽南立夏时节，有吃虾面的说法。闽南语中，“虾”与“夏”同音，故虾面也称“夏面”。旧时闽南人过此节时，都会换吃面食。据说，这是为了减少夏令疾病。不过，如今这个饮食习俗似乎被人们渐渐淡忘了。闽南人常拿葱头油来炒菜做汤，特别是喝汤、吃面线、米粉汤、面条、粥饭的时候常拿来增香。这道清新鲜嫩的鲜虾、劲道爽滑的面条一起完美的搭配出美味的虾面，是夫家闽南乡下做法。