方便面算是众人皆喜欢的一种食品吧,它既可以当点心、宵夜,又可以当正餐,而且很方便。虽然,每个人都深知它的不健康,每个人也都或多或少的吃过或者还在吃。方便面存在的数十年里,自然有它存在的道理:方便,美味。对于很多忙碌的人来说,吃方便面似乎已经成为生活的一部分。既然戒不了方便面,那就相对健康的吃吧!方便面的调味料尽量不用,加入蔬菜和鸡蛋的方便面,一定会让你吃得更加健康。 |
【食材与调料】
【主料】方便面1包,西红柿1个,鸡蛋1个,生菜1颗 |
【辅料】油适量,盐适量,葱花适量,香油适量 |
【制作步骤】
1.准备好所有的食材。 | |
2.西红柿去皮切小丁,葱切碎。 | |
3.锅中加少许油放入葱花和西红柿翻炒片刻。 | |
4.加入适量的清水。 | |
5.加入盐。 | |
6.可以把方便面中酱料包放入一些提味,煮5分钟。 | |
7.打入一个鸡蛋煮2分钟。 | |
8.在加入方便面。 | |
9.煮开加入生菜。 | |
10.生菜变软加少许香油关火。 |
【番茄荷包蛋方便面做法小贴士】
小贴士用方便面中酱料包,可使汤汁更加有味道,只用酱料包,那种粉末状的调料包还是不用的好,里面味素太多不太健康。 蔬菜也可以自己调整,自己喜欢的就可以。 |