减肥期间也可以喝的番茄蛋花汤,番茄的酸味可以调和易胖体质,每天喝一点,更健康~\(≧▽≦)/~ |
【食材与调料】
【主料】番茄2个,鸡蛋1个,玉米半个 |
【辅料】盐少量,酱油少量 |
【制作步骤】
1.番茄洗净切块放进碗里 | |
2.玉米用刀切好放入碗中 | 3.锅中倒油,将番茄和玉米倒入锅中翻炒,加入盐和酱油调味 |
4.炒的差不多了加入一碗水,等待烧开 | |
5.等水沸腾,打一个鸡蛋下去,搅拌 | |
6.倒出汤之前加入一点香油提味 |
【番茄蛋花汤做法小贴士】
小贴士可以给里面加一些自己喜欢的食材 |
减肥期间也可以喝的番茄蛋花汤,番茄的酸味可以调和易胖体质,每天喝一点,更健康~\(≧▽≦)/~ |
【主料】番茄2个,鸡蛋1个,玉米半个 |
【辅料】盐少量,酱油少量 |
1.番茄洗净切块放进碗里 | |
2.玉米用刀切好放入碗中 | 3.锅中倒油,将番茄和玉米倒入锅中翻炒,加入盐和酱油调味 |
4.炒的差不多了加入一碗水,等待烧开 | |
5.等水沸腾,打一个鸡蛋下去,搅拌 | |
6.倒出汤之前加入一点香油提味 |
小贴士可以给里面加一些自己喜欢的食材 |