番茄炒鸡蛋 黄爱金• 11-03• 菜谱大全•阅读 131 简单又好吃的午餐,白吃不厌【食材与调料】【主料】鸡蛋4个,番茄400g 【辅料】油适量,盐适量,糖适量 【制作步骤】 1.将番茄入锅蒸5分钟 2.然后去皮切块 3.鸡蛋打入碗中 4.热锅放入油,放入蛋液炒 5.然后加入番茄,大火炒3分钟,加入盐,糖,出锅 6.成品来了【番茄炒鸡蛋做法小贴士】大火炒5分钟 本文来自热心网友【黄爱金】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鸡蛋 番茄 茄味 炒锅 炒 家常菜 宴请 朋友聚餐 赞 0 黄爱金 加入收藏 (0) 生成海报 红烧金昌鱼 上一篇 11-03 墨西哥风味炖牛肉 下一篇 11-03 相关推荐 菜谱大全 红肠炒青椒 这道菜快速简单好吃,省去切肉的时间 谢永强 2024-11-05 15:30:01 140 菜谱大全 猪心炒荷兰豆 猪心和荷兰豆都是我们爱吃的菜 阿华 2024-11-05 14:30:01 84 菜谱大全 清炒绿豆芽 绿豆芽即绿豆发的豆芽,绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽所含的能量很低,却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看,绿豆芽的热量很低,每100克绿豆芽仅含8卡路热量,而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动,具有通便的作用,这些特点决定了绿豆芽的减肥作用。 竹叶 2024-11-05 14:00:02 108 菜谱大全 韩式拌饭 【韩式拌饭】这里介绍的韩式拌饭是朝鲜族人家最最经典的主食它具有食材种类丰富,烹饪时间短的特点因此韩式拌饭的营养价值也非常高。其实在日常生活中只要是有拌饭酱和鸡蛋再配上家里的拌菜和炒菜就可以拌上一大盆吃啦! 悠悠 2024-11-05 13:15:01 152