番茄炒豆角 张炜• 11-11• 菜谱大全•阅读 185 自己在阳台上种了几颗番茄,打了好多番茄,回老家奶奶给了点豆角,加在一起炒又是一道菜了【食材与调料】【主料】番茄3个,豆角100g 【辅料】蒜适量,鸡精适量,盐适量,油适量 【制作步骤】 1.把豆角摘断,清洗干净 2.把番茄洗干净,切好 3.放蒜末,爆香,倒豆角下翻炒 4.倒番茄加点水下炒 5.翻炒到熟,放盐,放鸡精 6.炒熟啦【番茄炒豆角做法小贴士】小贴士加点水煮一下豆角比较容易熟又不容易焦 本文来自热心网友【张炜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 番茄 豆角 赞 0 张炜 加入收藏 (0) 生成海报 炒豆腐 上一篇 11-11 可乐鸡翅 下一篇 11-11 相关推荐 菜谱大全 炒豆角 【食材与调料】【主料】豆角350g 【辅料】姜蒜15g 【制作步骤】 1.豆角切段 2.姜蒜备用 3.起油锅爆香姜蒜 4.然后加入豆角,大火翻炒出锅装盘【炒豆角做法小贴士】 星雨 2025-05-17 04:16:01 142 菜谱大全 猪肉炖豆角 今天去菜市场买了些豆角,准备晚餐就吃炖豆角了,豆角的吃法很多我就来道十分家常的炖豆角吧,放点肉再放点大酱炖着吃更香。 雯雯 2025-05-16 16:16:02 145 菜谱大全 豆角土豆炖南瓜 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。理中益气、补肾健胃、和五脏 调营卫、 生精髓。经常吃对人体健康 俏妖妖 2025-05-13 22:16:01 134 菜谱大全 葱香煎饼 面粉营养物质:主要是淀粉,其次还有蛋白质,脂肪,维生素,矿物质等。面粉营养分析:面粉富含蛋白质,碳水化合物,维生素和钙,铁,磷,钾,镁等矿物质,有养心益肾,健脾厚肠,除热止渴的功效。面粉食疗:小麦味甘,性凉,入心,脾,肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁,烦热,消渴,泄痢,外伤出血及烫伤等。 冯霜霜 2025-05-09 18:16:01 95