| 想必大家都知道喝蜂蜜雪梨水的好处，不光润肺止咳、生津润燥，还有排毒美白的功效~秋天来啦，身体容易受秋燥的影响，这是一个适合吃梨的季节，各位美妈们也要记得关照自己喔~ |
【食材与调料】
【主料】秋梨15g |
| 【辅料】纯净水适量，枸杞或桂花适量 |
【制作步骤】
 | 1.梨洗净削皮，切块，放入炖盅，加少许水，用文火隔水炖1小时。 |
 | 2.2．取出晾凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀，果肉连同汁水一块儿吃，润燥润肺的效果特别好，喝这个秋天嘴唇开裂的情况完全不会有了~不知不觉省了唇膏的钱，身体是由内到外的改变啊~~ |
【蜂蜜炖雪梨做法小贴士】
| 小贴士这款糖水宝宝大人都能吃，很温和。需要注意一定要等炖梨放温了以后再加蜂蜜，温度太高会破坏蜂蜜的营养成分和功效喔~ |
