低脂肪的保健菜-蟹味菇抄牛肉丝

如今的我早上买菜习惯性的多走几步,到一家专门经营南方菜的店里买菜,虽然贵了点儿(相同的菜比起超市里的来还是便宜很多),但能让们品尝到更多种类的菜肴,也让我家的餐桌上种类更加丰富!蟹味菇就是在这家买的,很喜欢它的味道,不管是煲汤还是炒制、凉拌都很好!

【食材与调料】
【主料】牛肉250g,蟹味菇250g
【辅料】油适量,盐适量,胡椒粉5g,料酒10g,淀粉10g,洋葱50g,辣椒50g,白糖5g,鸡精5g

【制作步骤】
低脂肪的保健菜-蟹味菇抄牛肉丝 1.瘦肉切丝加胡椒粉、料酒、姜蒜和淀粉略腌,蟹味菇焯水备用
低脂肪的保健菜-蟹味菇抄牛肉丝 2.热油下肉丝煸炒至白色
低脂肪的保健菜-蟹味菇抄牛肉丝 3.下红椒和洋葱同炒,加盐、白糖
低脂肪的保健菜-蟹味菇抄牛肉丝 4.翻炒均匀
低脂肪的保健菜-蟹味菇抄牛肉丝 5.最后加入鸡精即可出锅

【低脂肪的保健菜-蟹味菇抄牛肉丝做法小贴士】
属于低脂肪菜,常吃无妨

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