大盆花菜,属于湘菜。香辣可口,很是下饭,湖南人做菜爱用猪油,炒的菜格外香,孜然粉的加入,使花菜口感更丰富。 |
【食材与调料】
【主料】花菜500克,熟五花肉100克 |
【辅料】干红椒适量,大蒜适量,生姜适量,蚝油适量,生抽适量,孜然粉适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.花菜一个洗干净。 | |
2.准备好干红辣椒,大蒜,生姜,熟五花肉,孜然粉 | |
3.五花肉切片、大蒜切片、生姜切丝、干红辣椒切段 | |
4.水烧开,滴几滴油、放少许盐,把花菜焯水、捞出沥干水分 | |
5.锅烧热,下五花肉片翻炒出油、变干,盛出 | |
6.锅内留油,下姜丝、大蒜片、红椒段炒出香味 | |
7.下花菜翻炒至稍微变黄 | |
8.放一小勺孜然粉 | |
9.加入少许蚝油 | |
10.倒入少许生抽 | |
11.再倒入之前炒好的五花肉片 | |
12.调适量盐,翻炒均匀、入味即可 |
【大盆花菜做法小贴士】
小贴士花菜炒之前可先焯一下水 便于成熟。水里放少许油和盐,菜色更漂亮! |