| 菠菜还有丰富的铁元素，可以补血 |
【食材与调料】
【主料】菠菜500g |
| 【辅料】豆瓣酱适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备洗好的菠菜 |
 | 2.将菠菜切成段，用开水焯一下 |
 | 3.将菠菜挤干水分备用 |
 | 4.准备豆瓣酱 |
 | 5.将菠菜搅拌均匀就可以了！！！！！ |
【豆酱拌菠菜做法小贴士】
| 小贴士菠菜焯水时间不能太长！！！！！ |
【食材与调料】
【制作步骤】
【豆酱拌菠菜做法小贴士】
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【食材与调料】
【制作步骤】
【豆酱拌菠菜做法小贴士】
