打工者嘎嘎香的一锅炖

口感纯正 味道鲜美 下饭 夏天天气热可以少放肉 多放些玉米 好好次!

【食材与调料】

【主料】排骨500克,豆角500,玉米1根
【辅料】盐适量,葱适量,姜适量,八角适量,鸡精 味素适量,胡椒粉 小苏打适量,一品鲜 老抽适量,十三香 香叶适量

【制作步骤】
1.1 排骨下水抄一下 去下血水
2.2 锅中倒油,放葱姜爆锅。放入排骨翻炒,炒至金黄。
3.3 放入豆角翻炒 ,豆角变软变绿后放入玉米。
4.4 放入少许盐 十三香 香叶 葱姜 酱油 老抽 翻炒 。加水
5.5 煮
小火煮40分
放入小苏打适量
大火煮10分
6.6 哦雷雷 出锅。

【打工者嘎嘎香的一锅炖做法小贴士】
小贴士排骨先抄一下。
倒油以后放入葱姜爆锅
下排骨炒至金黄
下去豆角翻炒
豆角变绿变软后放入玉米翻炒
这时候要开始调味了。按自己喜好来
还可以少放点糖
加水
小火炖40分钟
放入小苏打适量
大火炖10分
出锅!

本文来自热心网友【林怡】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
林怡 林怡
加入收藏 (0)
上一篇 04-09
下一篇 04-09

相关推荐

  • 豆角汤面

    【食材与调料】【主料】豆角50g 【辅料】葱0适量 【制作步骤】 1.准备食材 2.起油锅,将所有食材都加入锅中,大火翻炒后出锅 3.另外起锅,加入面条煮沸后加入青菜 4.出锅,将面条捞出,舀一勺面汤加入豆角,然后来去醋,麻油拌匀【豆角汤面做法小贴士】

    2025-07-30 00:16:01
    195
  • 油焖豆角

    【油焖豆角】是一道很简单的家常菜,可以素做,也可以搭配肉类烧制,制作方法简单,菜品口味老幼皆宜。值得一试。

    2025-07-28 23:16:02
    266
  • 豆角土豆烩粉条

    土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。  豆角的营养素相当丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、泛酸、细胞凝集素等多种成分

    2025-07-28 18:16:01
    242
  • 营养方便面

    礼拜六,我和老公去超市采购了一堆的东东回家,累得慌,我和老公商量,要不咱俩晚上就不做饭了吧?老公说,行啊,我自己煮包泡面吃吧。我想了想,还是我来吧。于是在厨房开始忙乎起来,虽然是吃方便面,可是咱也要过有品质的生活。做出来颜色还是比较的鲜亮,味道也是不错的,老公说惟一遗憾的一点就是他没有吃饱,天哪,两包方便面,我就吃了一小碗,剩下的都给他了,他居然还没有吃饱。

    2025-06-29 00:16:02
    293

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信