| 冬瓜最适合长时间坐着，下肢容易水肿，以及水肿型肥胖的人吃哦。加入玉米和冬瓜，这道菜就是减肥美容的菜啦 |
【食材与调料】
【主料】排骨适量，玉米两小根，冬瓜一小个，葱适量，姜两三片，盐适量，芝麻油少量，胡椒粉少量，醋几滴，花椒四五个 |
【制作步骤】
 | 1.准备好排骨，将排骨洗净 |
 | 2.加水漫过排骨，加几粒花椒去肉味，煮开后水倒掉，将排骨再洗洗 |
 | 3.加入大块葱，几片姜，适量料酒，几滴醋，多加水，大火烧开五分钟左右，中间有肉沫可以撇去，转中小火炖 |
 | 4.中小火，炖个一个小时左右 |
 | 5.加入玉米，该大火煮十分钟左右，加入冬瓜，大一点的冬瓜，然后加适量的盐，加入适量的胡椒粉，有味一点。搅匀了煮到冬瓜熟就行了，滴上几滴芝麻油，就可以啦。有香菜的放点香菜更美味 |
【冬瓜玉米排骨汤做法小贴士】
| 小贴士放入花椒可以去除肉味，几滴醋可以增加汤里的钙质。 我个人不太爱吃冬瓜味，就切了小小块，我妈回家来骂了我一顿，说冬瓜越大越好吃。还嫌我把玉米切大块了，后面有一点不一样。 |
