豆干香菇酱是诸多酱料中很健康的一款。豆干我们这里也称为香干,是黄豆制品中的佳品,营养及功效都很利好。香菇也是菌类食材中的佼佼者,排毒功效很显著,经常食用香菇可以增强机体免疫力。不仅如此,这款酱的味道也是一流。 |
【食材与调料】
【主料】豆干100g |
【辅料】油适量,盐适量,味精适量,白糖适量,洋葱适量 |
【制作步骤】
1.自己晾制的干香菇洗后用冷水浸泡 | |
2.豆干洗干净,备好甜面酱 | |
3.将泡发好的香菇切成丁 | |
4.豆干切成丁 | |
5.起油锅,香菇入锅过油 | |
6.豆干入锅过油后盛出 | |
7.再起油锅,洋葱入锅炒 | |
8.炒出香味,添加甜面酱炒 | |
9.炒均匀,香菇、豆干入锅炒 | |
10.加白糖炒 | |
11.炒出香味,炒至酱稠,加盐、味精炒 | |
12.炒均匀即可关火盛出享用 |
【豆干香菇酱做法小贴士】
小贴士油稍微多些,小火炒,不停搅动,以免糊锅。 甜面酱比较咸,加盐要控制好量。 最好用干香菇,味道更佳。 |