冬瓜小豆鲤鱼汤味甘、性平,具有滋补健胃、利水消肿、清热解毒的功效。冬瓜小豆鲤鱼汤,适合一家大小饮用,尤其在潮湿天气,更可使小便畅顺,消除疲倦。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜640g,赤小豆120g,鲤鱼1条,陈皮5g |
【辅料】盐适量,姜5g |
【制作步骤】
1.鲤鱼去掉鳃和内脏、腥线,可不去鳞。 | |
2.斩块 | |
3.冬瓜用水洗净,去留皮、瓤,切厚片 | |
4.赤小豆(红豆)用水浸透,洗净 | |
5.将冬瓜、赤小豆、陈皮、鲤鱼全部放入瓦煲内 | |
6.加适量水 | |
7.煲至水滚,用中火煲2小时。 | |
8. 以细盐调味,即可。 |
【冬瓜小豆鲤鱼汤做法小贴士】
小贴士。。。。 |