| 冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。此外冬瓜的美容功效与它含有大量丙醇二酸也有很大关系； |
【食材与调料】
【主料】猪肉末50g，冬瓜250g |
| 【辅料】油2g，盐2g，生粉2g |
【制作步骤】
 | 1.冬瓜一块去皮。 |
 | 2.将去皮的冬瓜切大块。 |
 | 3.锅里放油。 |
 | 4.将肉末倒入锅里翻炒一下。 |
 | 5.肉末翻炒片刻。 |
 | 6.然后倒入冬瓜翻炒。 |
 | 7.加适量的水。 |
 | 8.冬瓜煮熟的时候放点，盐，生粉进去。 |
 | 9.装盘！ |
【冬瓜肉末做法小贴士】
| 小贴士无技巧 |
