豆腐玉米烧猪蹄

猪蹄虽然肉少,但很喜欢,煲汤、红烧、酱卤,怎样加工都好吃。这次,将豆腐、玉米与猪蹄一起红烧,荤素搭配,植物蛋白与动物蛋白结合,菜品相当好,食客没有吃过瘾,后悔做少了。

【食材与调料】

【主料】猪蹄600g,玉米粒 100g,豆腐300g
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,酱油适量,白砂糖适量,甜面酱适量,葱姜适量,大料适量

【制作步骤】
豆腐玉米烧猪蹄 1.猪蹄洗干净入锅焯水后捞出沥干水。
豆腐玉米烧猪蹄 2.起油锅,大料入锅炸香,葱姜入锅煸香。
猪蹄入锅炒。
加料酒炒。
加酱油炒。
豆腐玉米烧猪蹄 3.猪蹄入锅炒。
豆腐玉米烧猪蹄 4.加料酒炒。
豆腐玉米烧猪蹄 5.加酱油炒。
豆腐玉米烧猪蹄 6.加甜面酱、白砂糖,再加适量开水,炒均匀盖上锅盖烧。其间适时翻炒。
豆腐玉米烧猪蹄 7.豆腐、玉米粒洗干净。
豆腐玉米烧猪蹄 8.
豆腐切成小块。

豆腐玉米烧猪蹄 9.猪蹄烧至8、9分熟,豆腐、玉米粒入锅同烧。其间还要适时翻炒。
豆腐玉米烧猪蹄 10.加盐炒。
豆腐玉米烧猪蹄 11.大火收汁,食材熟即可关火盛出享用。

【豆腐玉米烧猪蹄做法小贴士】
小贴士焯猪蹄的水中加些许花椒,可以有效去腥。
烧制时间以 猪蹄软烂为标准。

本文来自热心网友【赵百龄】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
赵百龄 赵百龄
加入收藏 (0)
上一篇 06-24
下一篇 06-24

相关推荐

  • 凉拌黄瓜

    宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜,尤其是夏天,一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手,切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃,其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦,那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素,而这种苦味素的主要成分是葫芦素C,那可是难得的排毒养颜成分,黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”,就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化,减少皱纹,并能防止唇炎、口角炎,而且动物实验证实,葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称:黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。

    2025-08-04 01:16:01
    239
  • 芹菜炒豆腐丝

    家里就两个人吃饭,却是无肉不欢.青菜就吃的少.为了身体健康,我最近晚餐都是一荤一素.这道芹菜炒豆腐丝少盐少油很清淡,也很清爽.

    2025-07-30 23:16:02
    242
  • 草莓酸奶

    酸奶可促进人体对磷、钙、铁的吸收,维持B族维生素平衡,缓解乳糖不适症,降低胆固醇,预防心血管及肝脏疾病的发生,对便秘和细菌性腹泻起到预防作用。酸奶还能提高人体免疫力,抑制癌症,抗衰老,具有明目固齿、健发等美容作用

    2025-07-30 05:16:01
    182
  • 西红柿炒葫芦

    西红柿和葫芦,两样都是我婆婆自己种的,很好吃,尤其是西红柿确实与买来的不一般,两样东西炒在一起的感觉是很温暖的

    2025-07-28 02:16:01
    224

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信