| 豆腐，高蛋白，低脂肪，降血压，血脂。是生熟皆可，老少皆宜。而且，品种繁多，滋味十足。有豆花，豆皮，豆干等。每样又能出很多种烹饪方法。真的是我们平常百姓家不可缺少的一种食材呢。 |
【食材与调料】
| 【主料】豆腐3块 |
| 【辅料】油适量，盐适量，青菜叶适量，火腿肠1根，瘦肉粒30g |
【制作步骤】
 | 1.材料洗净沥干备用 |
 | 2.锅热油 |
 | 3.放瘦肉粒 |
 | 4.豆腐，青菜粒放进去 |
 | 5.稍煎 |
 | 6.加适量水，和火腿肠片。 |
【豆腐汤做法小贴士】
| 油少放些。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【豆腐汤做法小贴士】
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