蒸排骨是一道家常菜品,主要食材是猪排骨,主要烹饪工艺是蒸。排骨营养丰富,可补充蛋白质,是食补良品。完全零油烟,简单蒸美味…~\(≧▽≦)/~啦啦啦 |
【食材与调料】
【主料】排骨300g,青笋1根 |
【辅料】油适量,盐适量,豆豉适量,葱适量,姜适量,蒜适量,小米辣适量,绿尖椒适量,料酒适量,酱油适量,蚝油适量,糖适量,淀粉适量,胡椒粉适量 |
【制作步骤】
1.排骨洗净,用清水浸泡20分钟,去除血水; | |
2.豆豉用冷水泡4分钟左右; | |
3.葱姜蒜、小米辣、绿尖椒切碎,混合均匀; | |
4.第3步的混合作料中,调入料酒、酱油、蚝油、盐、糖、胡椒粉、淀粉、豆豉、豆豉水,搅拌均匀; | |
5.将浸泡好的排骨,再用清水洗净,然后放在第4步拌匀的料汁中腌制1小时以上;腌制时间越长越入味。 | |
6.青笋去皮,洗净,切成滚刀状,用盐腌制15分钟后,去掉盐水,码在盘子里; | |
7.腌制好的排骨,码在青笋上面,浇上腌制的料汁;上锅,中火蒸30——40分钟,即可。 |
【豆豉青笋蒸排骨做法小贴士】
青笋要先用盐腌制一下入味。 |