| 第一次尝到一种混香纤维很有“嚼头”含有极高营养成分的保健食品——菰米，真是超极棒的美味佳品。呈上一款豆包菰米饭，将菰米饭和豆包三文鱼一起组合起来非常可口，非常营养健康。总觉得这款豆包菰米有一种禅意与风雅的日式味道，你说是吗？ |
【食材与调料】
【主料】菰米1小罐，三文鱼100g，豆包3只 |
| 【辅料】油适量，盐适量，白芝麻适量，鸡粉适量，黄芥末酱适量 |
【制作步骤】
 | 1.取上一小罐菰米 |
 | 2. 洗干净 |
 | 3. 泡上一晚，放入电饭煲煮熟 |
 | 4.煮好的菰米饭很清香 |
 | 5.将煮熟的菰米饭放入碗中，调味：盐、寿司醋、黄芥末酱、鸡粉拌匀待用 |
 | 6.三文鱼切粒；然后用少许盐略微调味待用 |
 | 7.豆皮包放入热水中汆烫，去除多余油分后取出沥干 |
 | 8.豆皮包从头部切开填上拌好的菰米饭 |
 | 9.然后再放上三文鱼粒，撒上白芝麻就可以享用啦 |
【豆包菰米饭做法小贴士】
| 小贴士煮菰米饭前一定要浸泡 |
