魔芋又称作麻芋、鬼芋。魔芋含有大量甘露糖酐、维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白,具有奇特的保健作用和医疗效果,被人们誉为"魔力食品",有"不想胖,吃魔芋;要想瘦,吃魔芋;要想肠胃好,还是吃魔芋"的说法。 |
【食材与调料】
【主料】魔芋500g,竹蛏500g |
【辅料】香菜少量,酱油30克,黄酒50克,盐少量,水0.8升,姜少量 |
【制作步骤】
1.把活竹蛏彻底洗净备用 | |
2.魔芋用开水烫后切块备用 | |
3.切好生姜 | |
4.准备30克浓口酱油 | |
5.50克的黄酒 | |
6.0.8升水煮开后放入竹蛏,加入酱油,黄酒和姜。盖盖后水再烧开后关火。 | |
7.捞出竹蛏,当然这也是一道美味菜,端上餐桌吧。 | |
8.把竹蛏完全捞出后,再次把剩余的蛏汁烧开后放入全部魔芋块,小火煮10分钟后关火,泡在蛏汁里3小时左右入味后即可捞出魔芋。 | |
9.捞出魔芋后撒上香菜碎,美味的蛏汁魔芋就可以搬上餐桌了。 |
【蛏汁魔芋做法小贴士】
小贴士魔芋切块前可以用牙签在表面上刺些小孔,可帮助入味。 |