| 那天，我在网上看一部有王传一和颖儿领衔主演的电视剧【美妙的奇遇】和【美妙的情缘】。王传一扮演朱新宇，颖儿扮演谭妙妙，在【美妙的情缘】中，其中有一个镜头女主角谭妙妙跟着她的老乡大哥奚望学习做菜，是炒紫甘蓝哦。。。 |
【食材与调料】
【主料】紫甘蓝215g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜末适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材：紫甘蓝、蒜末 |
 | 2.将紫甘蓝清洗一下。 |
 | 3.放在案板上切成丝，待用。 |
 | 4.烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。 |
 | 5.接着，下入切好的紫甘蓝翻炒翻炒。 |
 | 6.然后，加适量的盐。 |
 | 7.加适量的鸡精。 |
 | 8.调味炒匀，即成。 |
 | 9.出锅装盘。 |
【炒紫甘蓝做法小贴士】
| 小贴士家常菜，简单易做。 |
