兴化米粉,用特等大米精制而成,是福建莆田(古代称兴化军、兴化府)传统的特色小吃,微黄色,细如丝,质佳味美,且耐储藏,便于携带,富于韧性,煮、炒、炸皆可。兴化米粉也是中国最早的快餐之一,只需稍加烫煮即可食用,而且价廉物美,名扬海内外,尤为海外侨胞所喜爱。炒兴化粉,制作方便,配菜随意,营养丰富,是福建人常吃的家常美食。 |
【食材与调料】
【主料】五花肉200g,葫瓜400g,西红柿一个,兴化粉200g |
【辅料】油适量,盐适量,生粉适量,生抽适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.五花肉清洗干净,切成肉丝,加料酒、生抽和生粉腌制10分钟左右。 | |
2.葫瓜去皮,清洗干净后切成丝。 | |
3.西红柿清洗干净后切成块。 | |
4.起油锅,待油温七成热时放入肉丝煸炒。 | |
5.炒至肉丝变色,即可盛起备用。 | |
6.另起油锅,待油温七成热时放入葫瓜煸炒。 | |
7.炒至葫瓜稍软时加入适量的水焖煮。 | |
8.煮至葫瓜七成熟时,加入西红柿。 | |
9.翻炒后,再加入之前准备好的肉丝。 | |
10.稍加焖煮后即可出锅备用。 | |
11.锅中加入适量的水,大火煮至沸腾后放入兴化粉。 | |
12.待兴化粉煮软后,加入之前准备好的配菜,翻炒均匀后即可出锅。 | |
13.出锅、装盘、上桌,美味的炒兴化粉吃起。 |
【炒兴化粉做法小贴士】
小贴士如果水多一点,就是煮兴化粉了。 |