炒土豆丁 叶慧霞• 03-19• 菜谱大全•阅读 284 特别好吃^O^(任国强创作,觉得好吃请加QQ1838879662,方便交流)【食材与调料】【主料】土豆 【辅料】食用油,蒜,盐,酱油 【制作步骤】 1.土豆切丁,时间长点,注意不要粘锅 2.油稍微多点 3.先放盐,后放酱油【炒土豆丁做法小贴士】小贴士炒的时间稍微长点 本文来自热心网友【叶慧霞】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 土豆 赞 0 叶慧霞 加入收藏 (0) 生成海报 拌青椒 上一篇 03-19 苹果肉桂马芬 下一篇 03-19 相关推荐 菜谱大全 桂花土豆 土豆鸡蛋小炒是一道简单小炒,有时候下班忙急了也没买菜,正好家里还屯着一些应急的土豆,鸡蛋也是常备的,那就来一个桂花土豆,也是个不错的下饭菜哟 托尼 2025-07-04 06:16:01 111 菜谱大全 地三鲜 上学时最爱吃的一道菜,下饭可口,今天做给老公尝尝。 刘玉 2025-07-03 08:16:02 197 菜谱大全 干锅孜然土豆片 老妈刚吃一口这个菜,突然就说,不行,今年冬天土豆不够,明天再买一袋。哈哈 雅娟 2025-07-03 03:16:01 109 菜谱大全 青椒土豆丝 又到了一年新土豆的上市季节,喜欢吃土豆。看着菜场里带有泥土的土豆好新鲜,买回来煮着吃,一烧就烂,好好吃。土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 黄家依 2025-07-02 17:16:02 86