彩蔬山药鸡肉丸

这个丸子是我做给17个月宝宝吃的,口感软嫩,适合他的小牙齿,因为给孩子吃,我就没放那么多的调料,如果是大人吃的话,可以添加些其他增加香气的调料。

【食材与调料】

【主料】鸡胸肉40g
【辅料】葱花适量,盐适量

【制作步骤】
彩蔬山药鸡肉丸 1.准备用到的食材。
彩蔬山药鸡肉丸 2.所有食材剁碎。
彩蔬山药鸡肉丸 3.山药去皮切块放入蒸锅中蒸熟。
彩蔬山药鸡肉丸 4.蒸熟的山药用勺子压成泥。
彩蔬山药鸡肉丸 5.所有食材放在碗里,搅拌均匀,尽量搅拌上劲。
彩蔬山药鸡肉丸 6.双手湿润后揉成丸子,放在胡萝卜片上,中小火蒸十到十五分钟即可。

【彩蔬山药鸡肉丸做法小贴士】
小贴士山药要选用铁棍山药,这种很软糯,那种粗的淮山水分大些。这个丸子不需要用蛋清和淀粉,因为铁棍山药里含有大量淀粉,不用蛋清淀粉也能成型。

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