| 木耳能清肠，银耳美容养颜，洋葱脂肪量很低，这还是一道减肥好菜呢。 |
【食材与调料】
【主料】泡发木耳200克，泡发银耳200克，洋葱50克，胡萝卜50克 |
| 【辅料】酱油少许，盐少许 |
【制作步骤】
 | 1.银耳木耳撕成小块。 |
 | 2.胡萝卜切片，洋葱切条。 |
 | 3.油下锅烧热，下洋葱和胡萝卜。 |
 | 4.洋葱炒至微黄，胡萝卜炒蔫，下双耳。 |
 | 5.放酱油，放盐，翻炒均匀，盛入盘中。 |
【炒双耳做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【炒双耳做法小贴士】
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