炒三丁

最近做的菜总是离不开茄子,俺是茄子控。。。

【食材与调料】
【主料】鲜肉100g,茄子200g,豆腐100g
【辅料】生抽3ml,料酒2ml,盐2g,糖2g,蚝油2g,姜丝1g,韭菜10g,淀粉3g

【制作步骤】
炒三丁 1.准备食材:鲜肉丁用盐,料酒和姜丝,淀粉腌制好,豆腐和茄子切丁
炒三丁 2.热锅热油放入肉丁翻炒至油被逼出来
炒三丁 3.放入豆腐丁,慢火煎至豆腐金黄
炒三丁 4.放入茄子丁翻炒
炒三丁 5.加入生抽
炒三丁 6.加入蚝油和盐,糖翻炒
炒三丁 7.盖盖焖煮,注意观察锅底,火不能太大,慢慢的茄子丁吸收了油脂变软变熟,豆腐丁也金黄熟透
炒三丁 8.放入韭菜段翻炒出锅
炒三丁 9.成品

【炒三丁做法小贴士】
肉丁用淀粉腌制口感更佳
最后放点韭菜提鲜,换成黄瓜丁也很好

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