| 荤素搭配，营养均衡！零脂肪，适合上班族，减肥族 |
【食材与调料】
【主料】香菇0适量 |
| 【辅料】辣椒1根，香菜适量，盐0适量，白糖0适量，鸡精0适量，生抽0适量，蚝油0适量，黑，白芝麻0 |
【制作步骤】
 | 1.香菇洗净切丁备用 |
 | 2.豆干洗净切丁备用 |
 | 3.菜椒洗净切丁备用 |
 | 4.鸭胗切丁，因为这个鸭胗是熟的 |
 | 5.鸡胸肉切丁 |
 | 6.鱿鱼圈切丁 |
 | 7.蔬菜丁洗净 |
 | 8.辣椒切丁 |
 | 9.油热后加香菇丁翻炒 |
 | 10.再加辣椒丁，鸡胸肉翻炒 |
 | 11.把剩余的菜丁下锅翻炒，加盐，糖，生抽 |
 | 12.翻炒均匀后加米饭，再把鸡蛋下锅翻边， |
 | 13.最后加入鸡精调味即可！以上菜都可以自行搭配，可以把鸡胸肉换成牛肉也可以，再可以加莴笋啊，芹菜之类的，按照自己的喜好来就可以了 |
【陈氏炒饭做法小贴士】
