炒藕片 何芳芳• 06-16• 菜谱大全•阅读 160 【食材与调料】【主料】莲藕1个 【辅料】盐适量,青辣椒1个,红小米椒1个,葱适量,花椒少许,姜适量,蒜3粒,鸡精适量,酱油少许,生抽适量 【制作步骤】 1.藕切片备用。 2.葱,姜,蒜,青辣椒,红小米椒切好备用。 3.热锅放油葱姜蒜爆出香味。 4.放入藕片,翻炒 5.放入青红辣椒,少许盐,少许酱油适量生抽翻炒均匀。 6.放入鸡精出锅。 7.成品出锅【炒藕片做法小贴士】 本文来自热心网友【何芳芳】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 莲藕 赞 0 何芳芳 加入收藏 (0) 生成海报 全蛋海绵蛋糕 上一篇 06-16 香肠洋葱丁 下一篇 06-16 相关推荐 菜谱大全 冰糖莲藕 莲藕的要用价值也很高。他的热量不高,富含纤维素,即使是糖屎病患者或肥胖的人,常用适量莲藕拌凉菜吃也很有益处。莲藕还有降血压、减肥的功效。我要建议我妈妈多吃吃莲藕了,因为她有点高血压。产后忌食生冷,但唯独不忌藕,因为藕有消散瘀血的作用,这是其他一些寒凉蔬菜水果所没有的功能。糖藕,这是我们江浙一带最令人迷恋的传统甜点之一,尤其是做成糯米莲藕。糖藕入口软糯,味甜情香。民间有“女不离藕”之说。藕有“凉血养血,利尿通经”等药用功效,妇女吃藕可补血,尤其是生过孩子的妇女吃糖藕既养身又防病治病。 赵颜 2024-11-24 08:45:01 171 菜谱大全 猪尾骨饭豆莲藕汤 昨天立冬!天气明显要冷一些,炖一锅热腾腾的汤!一家人吃得开开心心的!这个汤有豆豆的香,又有藕的香!不油!豆和藕吸收了一些骨头的油!吃起爽! 张谷华 2024-11-19 13:30:01 101 菜谱大全 莲藕煲猪骨 电饭煲简易煲汤 司马翩翩 2024-11-17 19:00:02 121 菜谱大全 干煸酸辣藕片 前几天早市买了两段泥乎乎的本地莲藕,放在纸箱子里差点忘了,今天才想起来,幸好没坏,索性做个干煸酸辣莲藕吧,以前我是用自己做的剁椒酱煸炒,今天就换成我晒的干辣椒吧,味道很不错!莲藕的营养价值非常高,做法现在也是花样百出,而我最爱的是加上辣椒干煸,其次就是做桂花糖藕,一个脆爽香辣增加食欲,一个软糯香甜沁人心脾! 李晶 2024-11-16 08:30:02 181