| 枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶，味苦性寒，具有补虚益精，清热止渴，祛风明目的功效。 |
【食材与调料】
| 【主料】枸杞头500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，糖适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.枸杞头洗净备用 |
 | 2.加热油锅 |
 | 3.倒入枸杞头 |
 | 4.加盐 |
 | 5.加糖 |
 | 6.加少许水翻炒然后装盘 |
【炒枸杞头做法小贴士】
| 枸杞头味苦，可以多加点糖 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【炒枸杞头做法小贴士】
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