| 这次回家，给老家的姐妹们做了很多我的拿手菜，我人 本亲自下厨叫他们大吃一顿，妹妹他们说我我做的菜很好吃，这个菜只是第七道菜。 |
【食材与调料】
【主料】蚕蛹1000g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱适量，蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.蚕蛹我早炒前用开水焯了一下 |
 | 2.热油放入葱蒜 |
 | 3.放入蚕蛹 |
 | 4.翻炒再放盐，翻炒5-6分钟，大火炒，让里面的水分全出来才好吃 |
 | 5.出锅 |
【炒蚕蛹做法小贴士】
| 小贴士炒的时间长一点也可以，里面没有多余的水分最好 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【炒蚕蛹做法小贴士】
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