虫草花蒸排骨#肉肉厨

周日happy!我是肉肉厨!今天带来一道妈妈家常菜:虫草花胡萝卜蒸排骨。好多肉丝(肉肉厨的粉丝,嘿嘿!大家自己取得名字)都是新手,让我过程写详细些。虫草花非常非常有营养的,小孩吃也是很好的噢!【食材】虫草花50克,胡萝卜半个,排骨200克,生抽10克,盐5克,玉米淀粉5克。

【食材与调料】

【主料】虫草花200g
【辅料】生抽10g,盐5g,玉米淀粉5g

【制作步骤】
虫草花蒸排骨#肉肉厨 1.虫草花泡10分钟后洗净沥干水备用。
虫草花蒸排骨#肉肉厨 2.胡萝卜切丝备用。
虫草花蒸排骨#肉肉厨 3.排骨切段后泡在清水中,泡出血水。
虫草花蒸排骨#肉肉厨 4.泡好的排骨加入玉米淀粉、生抽、盐搅拌均匀后腌制15分钟。
虫草花蒸排骨#肉肉厨 5.腌制好的排骨、胡萝卜丝和虫草花混合后搅拌均匀。
虫草花蒸排骨#肉肉厨 6.搅拌均匀后摆盘,如果怕排骨不容易熟可以把胡萝卜和虫草花放在下面,排骨铺在上面。
虫草花蒸排骨#肉肉厨 7.烧一锅开水,水开后放入排骨。大火蒸10分钟即可。
虫草花蒸排骨#肉肉厨 8.蒸好的排骨撒上葱花即可噢。小朋友最不喜欢吃胡萝卜,所以就想办法和虫草花一起混合,颜色相近,又香又好吃。小朋友也很爱吃!大家可以试试噢,简单快手!健康美味!

【虫草花蒸排骨#肉肉厨做法小贴士】
小贴士蒸的时间要把握好,时间太长肉会老,不好吃!

本文来自热心网友【肉肉厨】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
肉肉厨 肉肉厨
加入收藏 (0)
上一篇 02-23
下一篇 02-23

相关推荐

  • 牛奶小餐包

    祝各位国庆快乐!

    2025-07-06 21:16:02
    154
  • 花旗参乌鸡汤

    花旗参具有滋阴补气、宁神益智的功效,配以乌鸡做汤,是补虚劳、养身体的上好佳品,大家不妨试着做一下。

    2025-07-06 13:16:02
    162
  • 西红柿牛肉面

    鹏王子越来越大了,所需的营养也越来越多了,一日三餐我也是费劲心思的准备。好在鹏王子胃口很好,也不挑食,这方面我也省了不少的心。鹏王子就快二周岁了,好多的食物都是可以吃的了,上周去大庄园买了好多新鲜的牛肋条和牛腩,回家后用高压锅压好后,装成适合鹏王子一次量的小袋,放在冰箱的冷冻室里,吃的时候拿出来一袋,很方便很也有营养。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。番茄牛肉营养足,补铁养血还暖身。家有小宝的妈妈们也做一下吧,很有

    2025-06-25 12:16:01
    177
  • 红烧罗非鱼

    罗非鱼味道鲜美,肉质细嫩,骨刺少,没有肌间小刺,红烧还是清烹,味道俱佳。含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,在日本,称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。尼罗罗非鱼经测定,每100克肉中含蛋白质20.5克,脂肪6.93克,热量148千卡,钙70毫克,钠50毫克,磷37毫克,铁1毫克,维生素B1 0.1毫克,维生素B2 0.12毫克。罗非鱼已成为世界性的主要养殖鱼类。

    2025-06-24 04:16:01
    130

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信