| 进入秋冬季以后，不仅提倡药补，更有“药补不如食补”一说。山药，就是很好的药膳一体的东西。山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。LG这些天常常咳嗽，所以，放些白虾，煮些山药汤吃吃不错。 |
【食材与调料】
【主料】山药300g，白虾100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，料酒适量，姜适量，葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材 |
 | 2.白虾剪去虾芒。 |
 | 3.山药去皮，洗净切片. |
 | 4.锅里油热，放姜片爆香，下山药煸炒一下. |
 | 5.加些清水，煮至山药熟. |
 | 6.放入白虾，煮1分钟. |
 | 7.加盐 |
 | 8.加料酒煮开。 |
 | 9.加些葱花即可. |
【白虾山药汤做法小贴士】
| 小贴士1.我用的是熟虾，如果是生的，那就要煮的时间长些。 2.山药要煮熟才好吃。 |
