| 养生补肾，健脑益智，常喝可调理身体亚健康，老少皆宜 |
【食材与调料】
【主料】核桃20g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好原料 |
 | 2.核桃去皮，红枣去核 |
 | 3.洗净原材料，放入豆浆机 |
 | 4.加入900毫升的清水，如果喜欢甜味，放几粒冰糖 |
 | 5.按营养米糊打磨 |
 | 6.打磨好，取出即可饮用 |
【补肾益智饮做法小贴士】
| 小贴士尽量2小时之内饮用完，可以过滤，口感更好 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【补肾益智饮做法小贴士】
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