| 晚上临时决定熬这个粥的，打算给宝宝热两个小馒头，又怕他吃着太干，所以就给他弄点稀的配着吃。有菜有菌还有虾仁，营养非常丰富呢！口感也很棒的！ |
【食材与调料】
【主料】大米40g，百合12片，山药1小段，蟹味菇2小根，芥兰1片，虾仁6g |
| 【辅料】核桃油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.大米洗净，百合泡发好洗干净，山药去皮洗净 |
 | 2.加入适量清水浸泡一个小时 |
 | 3.蟹味菇、芥兰和虾仁分别切碎 |
 | 4.大火烧开后加入蟹味菇，转为中小火慢慢煮 |
 | 5.煮至粥粘稠时加入虾仁和芥兰 |
 | 6.搅拌均匀煮一两分钟至虾仁变色即可关火 |
 | 7.温热后加入适量核桃油即可 |
【百合虾仁粥做法小贴士】
| 小贴士山药先带皮煮几分钟再去皮就不会手痒痒了。 |
